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ern majo | profile | all galleries >> PESCADOS Y MARISCOS >> Sardinas a la plancha tree view | thumbnails | slideshow

Sardinas a la plancha

Pocas cosas me traen mas recuerdos del Mediterraneo que el olor a sardinas a la parrilla o a la plancha. Es el olor a fiestas de pueblo, el plato sencillo, sin pretensiones. Sardinas, un poco de sal y limon y no hace falta nada mas... que un vaso de vino. Un pescado para nada fino, que sin embargo el legendario Arzak puede servir en su restaurante en Guipuzcoa.
Encima tiene colesterol del bueno ! (la sardina, no Arzak)

Para picar, como primer plato, como plato principal en alguna sardinada de noche de verano, la cantidad depende de cada uno. Yo me como una docena como si nada.
Un poco de tomate semiseco en aceite, una berenjena, morrones frescos o al natural como para saltarlos y acompanhar a las sardinas. Y vino ! Y se puede escuchar a Serrat cantando Mediterraneo.
Limpias y lavadas, hay que secarlas muy bien.
Limpias y lavadas, hay que secarlas muy bien.
La plancha tiene que estar muy caliente
La plancha tiene que estar muy caliente
A mucha gente no le gusta la piel algo dura de la sardina. Si no se le pone aceite, se le quita sola porque se pega a la plancha
A mucha gente no le gusta la piel algo dura de la sardina. Si no se le pone aceite, se le quita sola porque se pega a la plancha
Cortar tomates, berenjena y morron en trozos
Cortar tomates, berenjena y morron en trozos
Calentar aceite y un diente de ajo al que se lo machaco con un golpe de punho
Calentar aceite y un diente de ajo al que se lo machaco con un golpe de punho
Sofreir la verdura, con sal, pimienta y hierbas a gusto
Sofreir la verdura, con sal, pimienta y hierbas a gusto
Ponga de a pocas en el plato, mucho limon, un bol en el centro de la mesa para los restos.  Comer con las manos !
Ponga de a pocas en el plato, mucho limon, un bol en el centro de la mesa para los restos. Comer con las manos !